Startol a 10 hetes G8 Hormon és Testsúly Kontroll Életmód Program
Steinmüller Csilla Magdolna vagyok, az Omniverzum Szabadegyetem megalapítója és Szellemi vezetője. 65 éves vagyok, négy gyermekem és hat unokám van. Úgy vágyom arra, hogy kiránduljunk, játsszunk, sétáljuk, kalandozzunk, de az egészségi állapotom az utóbbi években meggátol ebben. Hosszú idő óta igyekszem mindent megtenni a jó állapotért, de valahogy nem sikerül. Pedig már rengeteg módszert kipróbáltam, gyógyszert szedtem, alternatív módszereket alkalmaztam, étrendi és életvezetési módszerek sokaságán vagyok túl, de nincs átütő javulás.
Szellemi Utat járó ember vagyok. Tisztában vagyok azzal, hogy az ember fizikai, érzelmi, mentális és spirituális lény. Számomra azonban elsődleges a spirituális, vagyis a Lelki, Szellemi tartomány. De soha nem hagytam figyelmen kívül a többi három (fizikai, érzelmi, mentális) minőséget sem. Mert nem lehet! A fizikai világban emberként élünk, és ezen minőségek mindegyike hozzánk tartozik. (Természetgyógyász végzettségem is van.)
Mindig keresem a következő lépést, ami segítség lehet számomra. És az Élet (Isten, az Égi Irányítóm, a Szellemi Vezetőm) mindig meg is adja azt számomra. És most felmerülhet benned, mint ahogy bennem is, hogy akkor miért telt már el 10 év, miért a rengeteg út, a rengeteg pénz, miért nincs meg még mindig a megoldás. Ezen már én is többször elgondolkodtam. Azonban azt is látom, hogy minden egyes új úttal tanulok valami újat. A sok testi fájdalom és kínlódás meggyorsította a tudás összegyűjtését. Bizony, ha testi szinten erre nem lennék rákényszerítve már rég megálltam volna.
Ezt a kis bevezetőt azért írtam, hogy jobban megértsd azt a 10 Élménybeszámolót, melyet meg fogok osztani. Hogy mért? Mert nem csak Szellemi Szinten kell ÉBREDNI Ember, hanem a testünket is alkalmassá kell tenni a Lélek befogadására.
És ez a 10 hetes Út melyen elindultam, az látom, hogy mindenkinek el kellene indulni! Egészséges hormonrendszer, egészséges belső elválasztású mirigyek, egészséges élet. Terveim szerint minden hét végén írok az adott hétről egy Élménybeszámolót, melyet megosztok Veled is.
Hát akkor előre!
Tehát megosztom az általam most kezdett, 10 hetes G8 Hormon- és Testsúlykontroll Életmód Program 2026. 01. 05. – 03. 15. élményét és tapasztalatát.
Már most végtelen hálás vagyok magamnak és a lehetőségnek, pedig még csak a 6. napnál tartunk!
Amiért felmerült bennem, hogy megosztom veletek ennek a 10 hétnek az élményét, egyrészt tudom, hogy nagyon sokan szurkolnak nekem, hogy jobban legyek fájdalmak nélkül, másrészt az eltelt 6 nap megerősített abban, hogy ez egy működő és járható út mindenki számára.
És ha majd mélyebben utána nézel, rájössz arra te is, hogy az emberek legalább 50-60%-a kínlódik hormonális gondokkal, de valahogy az egész képet senki nem látja. Mert bizony nagyon sok panaszunk mögött a hormonális egyensúlytalanság áll!
Több endokrinológust „elfogyasztottam” az évek során, de SENKI nem látta azt a képet, amit így, már 6 nap után látok. És aki azt mondja, hogy kevesebb kalória és több mozgás (és nekem MINDEN orvos és szakember ezt mondta, mert magas a BMI indexem) az TÉVED!!!! Sőt nagyon félrevezető ez a nézet. És mindenki „beveszi”, mert ez a trend. Azonban ez az út igazán senkinek nem hoz hosszútávú eredményt. (Egyre betegebbek vagyunk, pedig edzünk, és figyelünk az étkezésünkre. Akkor vajon miért?)
Tudjátok, hogy az elmúlt években mennyi, de mennyi módszert kipróbáltam, mennyi úton haladtan, de igazán nem értem célba. Az utóbbi félévben sokat javult az erőnlétem és az egészségem, de a leleteim nem jók, a pajzsmirigy probléma nem oldódott meg, nem fogytam, és az izomfájdalmam továbbra is fennáll.
Amikor jelentkeztem a januári G8 Programra, pontosan nem is tudtam mire is jelentkezem. 2025 november végén szembejött Goócz Géza Hormonális életmód és G8 Hormon Program facebook oldala (https://www.facebook.com/TRXCenterFitness), melyet két hétig olvasgattam és akkor úgy döntöttem belevágok.
Többen mondták, hogy miért gondolom, hogy ez most segíteni fog (hiszen már mögöttem van legalább 30 különbféle próbálkozás), de valahogy belül nagy öröm és igenlés volt bennem és jelentkeztem. Alig vártam, hogy január 5-e legyen és kezdjünk.
December végén kaptam meg az első levelet, amelyben megírta Goócz Géza, hogy mire van szükség az induláshoz, mit kell beszerezni (okos mérleg, kékfényszűrő szemüveg, ragtapasz, centiméter, vörös izzó, …többek között), és már ezen termékek beszerzése is izgatottságot okozott. (Eddig még soha nem hallottam okos mérlegről…sem)
Nagyon izgatottan vártam a kezdést. Január 4-én este kaptam egy jelzést, hogy felvettek a G8 Program zárt facebook csoportjába. 5-én reggel lestem a gmail fiókomat és a csoport facebook oldalát, hogy akkor mit is kell tenni. És aztán jöttek az információk.
Azt gondoltam, hú belevágunk. De az első hét igazán felkészülés volt. Étkezési Naplót kellett elkezdeni vezetni, mit eszünk, mennyit; mit iszunk, mennyit; mit cselekszünk mennyit mozgunk; …
Ahogy telt a hét egyre több információt kaptunk, és bizony néha csak kapkodtam a fejemet. Hosszú időn keresztül reggelente kölest ettem gyümölccsel –, mert az az irány, amit követtem ezt javasolta –, most kiderült, hogy alacsony pajzsmirigy működés mellett nem célszerű kölest enni. Ez azért megütött.
Aztán a dió. Minden nap diót eszek, mert több oldalról is az jött, hogy az jó. Na, alacsony pajzsmirigy működés esetén azt sem célszerű enni, és másrészről igaz, hogy van benne Omega 3, de sokkal több benne az Omega 6. Ismét koppantam.
És még legalább 5-6 ilyen döbbenet ért.
Most ott tartok, hogy elkezdem kijegyzetelni a hétfő óta elcsepegtetett információt, hogy jobban átlássam.
Ma le kellett adni az Étkezési Naplót melyet első nap (hétfő) óta vezetünk. Pár napon belül kapunk visszajelzést és személyre szóló iránymutatást, hogyan tovább.
Azt ma már én is látom, hogy az Étkezés Naplóm nagyon gáz, vagyis az étkezésem. Van mit korrigálni.
De ez a Program NEM elsősorban étkezésről szól. Ezt Géza bizony állandóan hangsúlyozza. Az étkezés fontos, de negyedrangú dolog. (Azért ez is döbbenet, mert rengeteg irányvonal az étkezést tartja elsődlegesnek.)
És akkor mi az első három? Na az majd a jövő héten elkezd kiderülni. (Azért vannak már ötleteim.)
De az étkezés helyretétele is fontos, ezért a megadott irányelvek alapján továbbmenve vezetni kell az Étkezési Naplót, hogy látszódjon a változás.
Itt nagyon fontos megemlítenem, hogy MINDENKINEK el kellene hagyni az étkezéséből: glutént, tejet, napraforgó- és repceolajat és az alkoholt. (Neked is!) A G8 Programban résztvevőknek ezek TILTÓLISTÁS ételek. (Lássuk be ez már azért kihívás. Nincs több kenyér, túrósbatyu, pogácsa, tészta, kakaó, ….)
Ja, és heti egyszer elő az okosmérleg. Döbbenet, hogy milyen értékeket ír ki: testsúly, BMI, testzsír, víz a szervezetben, vázizomzat %, csontok %, szervetlen sók, fehérje %, izmok %, viszcerális zsír index, aktív testtömeg, metabolikus kor, …
És kemény a szembesülés. Az étrendi változtatást már egy hét után lehet majd látni az újabb mérésen. (Nagyon kíváncsi vagyok.)
Nem a G8 Program 10 hete fog igazán csodát tenni, hanem elindít. Tudást ad, irányt mutat és konkrét kulcsokat ad a kezünkbe, hogy tudás alapú felelősségvállalással helyes irányba haladjuk a gyógyulás útján. És az én véleményem, hogy a tudás a kulcs. Tudjam mit miért igen, vagy nem. Tudjam, hogy hogy működik igazán a hormonrendszerem, tudjam, hogy mivel tudok segíteni a szervezetemnek, ha kibillen az egyensúlyból, mivel tudom támogatni, hogy hosszú távon egészségesen működjön. Egészségügyi végzettségem van, több évtizedig nővérként dolgoztam. És most azt élem meg, hogy csak a felszínt ismerem. Közben pedig boldog vagyok, hogy megtanulom önmagam mélyebb működését, és igazán felelősséggel tudom vezetni a fizikai életemet is.
Annyi mindent tudnék még írni. Mennyi élmény van bennem. Az első 6 nap után már látom, hogy egyrészt ez a tudás NINCS az orvosoknál (mert nem ezt tanulják), és bizony NINCS a szakembereknél sem. Nem látják azokat a hormonális és biológiai összefüggéseket, melyek irányítják minden ember életét. Ezt a tudás mindenkinek ismernie kellene és ezért döntöttem a mellett, hogy megosztom az élményemet, hátha más is kedvet kap, hogy elinduljon önmaga egészsége és gyógyulása felé.
„Nem a kalóriák számítanak, hanem a hormonális környezet.” ~ Goócz Géza
Honlap: https://alakvaltok.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/4517050121723897
Befejezésül azt még megemlítem, hogy rengeteg dologról tudnék beszámolni. A célom az, hogy Benned is felkeltsem az érdeklődést a G8 Hormon Program iránt, mert felelősek vagyunk egészségünkért és oly keveset tudunk igazán.
Csodás hetet!
Üdv: Csilla
2026. 01. 10.
Ha megérintett ez a kis történet olvass tovább. Itt kérheted 3 részes ingyenes „Spiri-mini-tréningünket” amiben bemutatjuk az Omniverzum Szabadegyetem módszereit, majd rendszeresen küldünk léleképítő, önismeret fejlesztő tartalmakat.
ITT Kérheted INGYENES mini tréningünket >>>
KÉPZÉSEK
Szolgáltatásaink
Személyes képzéseink
Ismerd meg az Omniverzum Szabadegyetem képzéseit, válassz személyes képzéseink közül.
Távoktatás képzéseink
Otthonodból, saját időbeosztásod szerint is elvégezheted az Omniverzum Szabadegyetem képzéseit.
Online tanfolyamok
Rövidebb, online kurzusainkon egy-egy spirituális részterületet sajátíthatsz el, akár otthonodból.
