“Nem cselekszel mert nincs önbizalmad. De nem is lesz, mert nem tapasztalod meg önmagad új helyzetekben.”
Az önbizalom hiánya az egyik legtöbbet említett nehézség az üléseken.
Vajon miért van az, hogy ennyien küzdünk az önbizalomhiánnyal?
Az önbizalomhiányra hivatkozunk legtöbbször, amikor nem cselekszünk, nem indulunk el álmaink megvalósításának útján, vagy kezdünk bele abba, amire oly régóta várunk.
Sokszor az önbizalom hiányát a szülők figyelmének és szeretetének hiányához kötik. És meglehet, hogy a gyerekkorunkban nem kaptunk elegendő támogatást, hogy önbizalommal teliek legyünk. De az is lehet, hogy eleve így születtünk, hoztuk magunkkal.
Az önbizalomhiány azonban csak egy állapot, mégpedig a komfortzónánkon kívül tartózkodás érzelmi állapota. Mert minden, amit ismerünk, amiben gyakorlottak vagyunk, amit tudjuk, hogy meg tudunk csinálni, ahhoz kapcsolódóan van önbizalmunk, bár sokszor ezt észre sem vesszük.
De amikor szeretnénk elhagyni a kényelmes, ismert életterünket, akkor bekapcsol a kétség és az önbizalomhiány. Mert honnan tudhatnám, hogy sikerülni fog? Hogy lehetnék biztos abban, hogy nem vallok kudarcot vagy esek pofára? Igazából sehonnan.
De az önbizalomhiány csak arra jó, hogy itt maradj a kényelmes, ismert tered bezártságában, ami kellemes, de unalmas lesz egy idő után, és egyre szűkebb.
Úgyhogy a feladat nem az önbizalomhiány megszüntetése, mivel ez az érzelem együtt jár a növekedéssel, a fejlődéssel és a változással. Az ismeretlen terepen mindig felbukkanhat, hiszen senki sem tudhatja, mi lesz, amíg át nem éli.
De dönthetek úgy, hogy felvértezem magam eszközökkel, hogy a hiány mellett is képes legyek cselekedni.
Az új terepre vihetek magammal hitet és bizalmat önmagamban. Mert igazából, ha képes vagyok bízni magamban, akkor megvan az egészséges önbizalmam, ami ad bátorságot és stabilitást az ismeretlenhez. És amikor képes vagyok önmagamhoz pozitívan viszonyulva belelépni az új helyzetekbe, akkor a cselekvés és tapasztalás által egyre biztosabb leszek önmagamban. Amikor átélem, hogy képes vagyok cselekedni, helytállni, és még új erősségeket is találok magamban, akkor erősödik és épül az önbizalmam.
És hogyan építsek önbizalmat az induláshoz?
Egyszerűen gondold át az életed, és írd össze:
- Milyen lépéseknél cselekedtél félelemmel vagy épp bátortalanul, és sikerült mégis?
- Mikor álltál ki bizonytalan érzelmek közepette önmagadért?
- Mikor tettél lépéseket bátran az újban, az ismeretlenben?
- Vagy egyszerűen nézd meg, milyen sikereket értél már el eddigi életed során?
Sikerült összeírni legalább 3 dolgot?
Akkor már van tapasztalatod abban, hogy megállod a helyed az életben. Tudhatod, hogy volt már olyan, amikor féltél, de mégis sikerült. Átélted a sikert, amiért te magad küzdöttél meg!
Akkor itt az ideje, hogy ezekre az élményekre és a saját tapasztalataidra hagyatkozva elkezdj bízni magadban. Bízni abban, hogy megoldod, hogy képes leszel rá. Bízni abban, hogy ha nincs is meg minden tudásod, nyitott vagy a tanulásra, a fejlődésre, ami erősít téged.
Mert a komfortzónán kívül van az igazi élet, a fejlődés és a Lélekfeladat kibontakoztatása. Ehhez pedig bíznod kell önmagadban! Bízni abban, hogy helyt tudsz állni, mert a már meglévő erősségeid alapot adnak a cselekvéshez.
Így fog a cselekvés és tapasztalás által épülni, erősödni az önbizalmad!
Írta: Marelin-Domokos Erzsébet
2026. 08. 27.
Ha megérintett ez a kis történet olvass tovább. Itt kérheted 3 részes ingyenes "Spiri-mini-tréningünket" amiben bemutatjuk az Omniverzum Szabadegyetem módszereit, majd rendszeresen küldünk léleképítő, önismeret fejlesztő tartalmakat.
ITT Kérheted INGYENES mini tréningünket >>>
KÉPZÉSEK
Szolgáltatásaink
Személyes képzéseink
Ismerd meg az Omniverzum Szabadegyetem képzéseit, válassz személyes képzéseink közül.
Távoktatás képzéseink
Otthonodból, saját időbeosztásod szerint is elvégezheted az Omniverzum Szabadegyetem képzéseit.
Online tanfolyamok
Rövidebb, online kurzusainkon egy-egy spirituális részterületet sajátíthatsz el, akár otthonodból.
