Jóga, mint terápiás eszköz

Ahogy egy pszichológiai ülés alaklmával a pszichológus szakember irányított kérdésekkel igyekszik feltárni az adott probléma gyökeréhez vezető utat, ugyanúgy a jógaterápia során a következő lépést magában a páciensben végbement változások mutatják meg.
Az egyéni jógaóra keretében a gyakorlóval én is együtt végzem a gyakorlatokat, de a test és elme által adott – néhány esetben igen erőteljes – oldódások következtében az eredetileg meghatározott óra menete változhat.

Testünk valójában a tudatalattink fizikai megnyilvánulása, másrészt lelkünk temploma.

Ezért a gyógyulási, átalakulási folyamatban nem lehet a testet figyelmen kívül hagyni.

Egy értő szemlélő a test külső jegyei alapján megközelítőleg már tud egyfajta képet adni a páciens testi, lelki állapotáról. De ahogy elkezdünk együtt dolgozni, a test a jógagyakorlatok által kiváltott hatásokra reagál, elkezdi önmagát kibontani és megmutatni.
Ezek a mélyen tárolt, fájdalmas lelki sebek a gyógyulás folyamán újabb mérgeket hozhatnak a felszínre a szó valódi és átvitt értelmében is, melyet mindenképpen ki kell vezetni a testből.

Ehhez nyújtanak csodálatos segítséget a jóga ősi irataiban feljegyzett tisztító eljárások.

A pranajama, pratyahara, dharana és dhayana pedig a jóga útjának azok a lépcsői, melyek a megtisztított testet segítenek az elme gondolathullámai lecsillapításának szolgálatába állítani, hogy végül elérjék a jóga legvégő célját, a samadhi állapotot.Tudatosan vagy tudattalanul mindannyian a jóga útját járjuk, hogy elérjük a végső megszabadulást és lelkünk eggyé váljon a legfelsőbbel.Ezen az úton tudok segíteni az általam megélt saját tapasztalataim által, tanulmányaim során szerzett tudásom által, valamint intuitív megérzéseim is sokszor vezetnek el a helyes felismerésekig.Várlak szeretettel nemcsak egyéni terápiára, hanem csoportos óráimra is.

Kezdők és újrakezdők számára szívből ajánlom 4 alkalmas alaptanfolyamomat, melyen megtanítom azokat a helyes alapelveket, melyeket minden gyakorlónak érdemes alaklmazni annak érdekében, hogy a jóga áldásos hatását meg tudja tapasztalni.

Ahogy a családállítás folyamán a tér információs mezején keresztül megmutatja magát az a terület, mely feloldódni kíván, ugyanúgy egy jógagyakorlás alkalmával a test folyamatosan jelzéseket küld arról, hogy mely területen milyen elnyomott, visszafojtott energiák kezdenek feloldódni.