Általános gyakorlás középhaladó szinten ~ közel 2 óra

Időpontok:

kedd 18:00 – 19:30

péntek 10:00 – 11:45

Középhaladó gyakorló jógaóra közel 2 órában

Ezt az órát azoknak ajánlom, akik már jógáztak korábban, akár rendszeresen gyakorolnak otthon vagy esetleg más sportot is végeznek, testük és erőnlétük megfelelően erős és rugalmas ahhoz, hogy a gyakorlatokat el tudják végezni.

Mindemellett nagyon fontosnak tartom újból hangsúlyozni azt, hogy a jóga nem sport. Egy jógaóra folyamán a testünket mozgatva energiákkal dolgozunk. A jóga fogalma itt a nyugati világban sajnos lesilányult egy mozgás formává, jó esetben talán némi relaxációval és légzőgyakorlatokkal összekombinált valami lesz belőle.

2019-ben Indiában, a Kaivalyadhama Intézetben tett záróvizsga utáni oklevél átadásakor fogadalmat tettünk, hogy a jóga ősi tudását változtatás nélkül, torzítás mentesen, eredeti formában adjuk tovább.

Ez a ceremónia csodálatos volt, mély nyomot hagyott a lelkemben és fogadalmamhoz hűen szeretném azt a tudást továbbadni, amit ott tanultam.

kedd 18:00 – 19.30 * péntek 10:00 – 11:45

Várlak szeretettel:

Áros Enikő

jógaoktató és jógaterapeuta

+36-30/266-72-66